先让我们看一看其中几条训练要求以及量化指标。足协要求各支球队每周有效训练时间不少于十六个小时，同时要求各球队以“YOYO测试、12分钟跑测试、5ⅹ25米测试、深蹲、卧推、原地纵跳和体脂率”等项目作为基础测评指标，通过强化训练，补齐自身体能短板。对于上述项目，足协还提出了各项参考指标：YOYO间歇耐力水平2测试17级3（57组2280米）；12分钟跑测试：3200米；5ⅹ25米测试33秒（3组/间歇2分钟）；深蹲相对力量1.5；卧推：相对力量1.2；原地摆臂纵跳50cm体脂率：≦ 11%。

这一套政策是不是有一种似曾相识的感觉呢？没错，自从1994年足球职业化改革以来就一套政策就如影随形。当年球员只有通过体测才能够获得上岗证，可以说体测完全可以左右球员的职业生涯。曾经效力于山东鲁能的邓乐军在他29岁哪一年就选择了推移，而这一年龄确实球员的黄金年龄。当年邓乐军表示面对如天堑一般的体测，他实在是无能为力。当年的十二分钟跑，要求至少要跑到3000迷。很多的球员对此深表不满，以至于知名球员郝海东曾经就公开开炮：“跑的多快能决定你踢球多好吗？那么找一些马拉松运动员来踢足球不就行了？”

正是因为体测带来了种种弊端以及争议，2010年的11月足协与中超各家俱乐部在广州进行了回忆，正式宣布取消体能测试。不曾想如今却又从来，真是让球迷哭笑不得。一直希望联赛更加职业的足协，就是这样助力职业的吗？足协竟然可以强行干预俱乐部的训练计划，这一点确实让人觉得不可思议。