周琦在自己的社交平台上发布了一段苦练的视频，做了各种哑铃训练、核心力量训练，还练了臀桥，看起来比以前加重了不少。看到周琦如此刻苦训练，也有不少球迷给他加油。

“骂归骂，易建联退役后你要扛起大旗，加油加油。”“加油琦哥，你还年轻，有失误，没什么大不了，中国男篮未来还要靠你。”“从没觉得去年失利是你的视力问题，态度端正就好了。”“不得不承认周琦在中国男篮队里的实力和地位，谁都有失误的时候，过去就过去了，将功补过。”“付出终有回报，加油，支持你。”……球迷纷纷评论道。

在so米直播中，周琦展示了自己今天的午餐，只见他狠抓了7根羊排，还有一大盘新疆抓饭。周琦表示自己很喜欢吃抓饭和羊排，说着说着就大口吃了起来，看那架势，吃得是真香。

周琦表示自己很喜欢吃肉，无肉不欢。吃如此大热量的食物，周琦看起来也是想要增重让自己变得更强壮。

有趣的是，在so米直播中，很多球迷关心周琦的体重。周琦直言，不用担心他。旁边的记者还拉起了周琦的袖子，秀了周琦的胳膊，老实说，周琦还是需要增重，这依然是他目前自身最大的挑战。