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花式足球技巧之胳膊绕球

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原标题:花式足球技巧之胳膊绕球

大家好,今天我们分享花式足球之胳膊绕球,希望大家喜欢!

胳膊绕球是花式足球的基础,一旦学会,可以给小伙伴们留下深刻的印象,记住,他不是足球比赛当中应用的技巧,如果应用后果自负,下面我们开始:

第一步:

我们将手背翻转过来,需要让球沿胳膊45度角穿过胳膊,既不是在胳膊上面垂直,也不是和胳膊侧面垂直。

图1-和胳膊呈45度角

第二步:

我们第一次练习这个技巧的时候,手臂抬高一些,将球放到手腕上,让球滚到肩膀和胸膛上。


图2-手臂抬高

熟练之后,头微微后仰,让球从一个肩膀滚到另一个肩膀,最后滚过另一个胳膊并接住。

图3-头微微后仰

第三步:

和第二步的动作一样,但是这一次我们起始的胳膊和肩膀平齐,熟练以后,试着把球滚回起始位置,而不是停在另一端。

图4-滚回初始位置

注意事项:

练习时,我们的头部要后仰,并且两臂轻轻左右摆动,这是建立节奏的关键,同时,我们的两个胳膊要非常放松,不要僵硬,不断的弯曲拉直,让球就像流水一样在我们的胳膊来回转动。

图5-建立节奏

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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