最近那叫练得一个苦啊，

常规训练之余还安排了

球队内部训练so米直播，

so米直播你也懂了，

谁都不愿意在观众面前丢人，

于是乎一个个都鼓足了劲认真打起来。

你还别说杜指导和朱总还真有一套，

将“对抗意识”在训练中贯彻到底。

内容包括4V4对抗赛、

1V1单挑，甚至还有健身单挑！

健身单挑可有意思了，

卧推深蹲什么的大家互相比着做，

不过大家观众还是更喜欢看单挑，

尤其是看太阳哥单挑。

话说阿日这孩子也是苦出身，

一个东北孩子，

为了自己的篮球梦来到广东，

一开始尤纳斯教练在的时候，

他都没有出场时间，

当然技巧君有一说一他也确实

天赋上有点缺陷，

2m出头的身高

在CBA打内线还是挺吃亏的。

好在杜峰对他大力培养，

批评教育的同时，

还给足他出场时间。

再加上首部CBA联赛官方纪录片

几乎是以阿日做主角。

那句“阿日你硬一点啊！”

也成了CBA著名段子。

后来，

在全明星周末上还特意安排了

曾繁日和主帅杜锋的1V1环节，

不过那次1V1的过程有点儿戏，

杜指导全程放水，

让阿日直接突破起飞暴扣，

球迷不买账了，等了这么久，

就打一个来回？

这场单挑反而在赛后

引来众多球迷的吐槽。

这次可不一样了，

这次曾繁日和好基友的单挑，

可是实实在在的真打，

1v1真枪真刀的干！

虽然镜头有点远，

但能看得出两人PK之间

那种肌肉的激烈对抗。

这哥俩虽然都存在身高不够的问题，

但他们都有各自的绝活。

曾繁日自从来到广东的第一天起，

就本着身高不够力量凑的原则，

苦练力量，因此对抗能力非常强。

这个赛季也很注重练习中远投，

在本次单挑比赛中，

阿日就利用外线和多次

背身打单在篮下强吃队友得手，

打出了一波梦幻开局。

队宠万圣伟，

虽然不是正规青年队出身，

但想当年也是在cuba叱咤风云的主儿，

把大学联赛该拿的奖都拿了个遍，

基本功是真的扎实，

而且他的天赋基本都点在了协调性上，

因此脚步非常灵活。

将自己的梦幻脚步

展现得可谓是淋漓尽致。

把技巧君看得那叫一个头皮发麻！

万圣伟的脚步可真不是浪得虚名，

化身篮下小陀螺，骚操作不断，

连续打进反超了比分。

于是曾繁日也来劲儿了，

接连强打万圣伟得手，

最终11-8收走比赛，

阿日笑到了最后。

话说本赛季苏伟大伤，

内线几乎全靠阿联一个人在顶。

好在长时间的休赛给了

他充足的休整时间。

而阿日和万圣伟这对内线的持续进步，

也是减轻阿联重担的关键。

而CBA即将开赛，

这意味着广东离夺冠也就不远了！

相信在老大哥的带领下，

他们一定能如愿以偿、有惊无险的

拿下总！冠！军！